Снять физическое напряжение (в тот момент, когда это необходимо, а также проработать напряжение, накопившееся с годами в виде физических зажимов и блоков в теле)
Это повышает адаптивность к любой ситуации и развивает адаптационные способности психики в сложных условиях и ситуациях жизни
Это помогает прислушаться к собственным ощущениям и понять свой внутренний отклик на старте, что экономит время и позволяет быстрее понимать нужен нам процесс или эта ситуация, или нет
Это помогает переключиться в конструктивное русло и не тратить энергию на негативные и не конструктивные процессы
Это помогает быстро убрать внутренние конфликты и найти новые решения в использовании ресурсов создания
Это создает возможность для более слаженной работы всех систем: умственной, эмоциональной и физической. Синхронизация происходит за счет улучшения проводимости сигналов в организме и улучшения передачи нервных импульсов
Это позволяет пересмотреть текущее положение вещей и выработать новый взгляд на ситуацию, в которой мы находимся (способность увидеть происходящее на более глубоком уровне)
Это помогает быстро очищать организм от токсинов и шлаков (70% всей грязи из организма выходит благодаря дыханию). Когда в организме высокая тактичность то плохое настроение и слабый иммунитет
Это помогает овладеть концентрацией внимания и не вовлекаться в ненужные процессы, которые часто забирают львиную долю энергии
По статистике самая высокая смертность людей от сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний дыхательной системы, а работая с дыханием мы укрепляем сердечно-сосудистую и дыхательную системы
В настоящее время человеку важно стать стрессоустойчивым
ПРИ ПОМОЩИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК ВОЗМОЖНО
Увеличить количество энергии (жизненной силы) человека и открыть новые возможности в жизни за счет новых ресурсов
Настроить циркадные ритмы организма и убрать проблемы с бессонницей (отрегулировать режим сна и бодрствования)
Снять умственное напряжение (в тот момент, когда это необходимо, а также проработать напряжение, накопившееся с годами в виде негативных программ и неэффективных установок в уме)
Работать с психосоматическими расстройствами и убрать аллергические реакции в теле
Лучше понимать себя, собственные ощущения. Наше тело - это сигнальная система и чем лучше мы слышим себя и разбираемся в тех сигналах что дает нам организм, тем более полноценной и гармоничной становится наша жизнь
Развить способность человека вербализировать свой опыт, более открыто формулировать и передавать свои ощущения и развивать способности речи (так как поток дыхания связан напрямую с потоком мыслей и речи)
Снять эмоциональное напряжение (в тот момент, когда это необходимо, а также проработать напряжение, накопившееся с годами в виде эмоциональных блоков в теле)
Исцелить глубинные душевные расстройства
Активизировать духовную энергию человека и расширить сферу сверхсознания (переживания надличностных структур сознания)
ВАЖНО ОВЛАДЕТЬ МАСТЕРСТВОМ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК ПОТОМУ ЧТО: